Recent Posts
-
장마철 흐린 날 vs 맑은 날, 자외선 차단 뭐가 다를까
장마철 흐린 날에도 자외선 차단제가 필요한 이유를 기상청 자료로 정리했습니다. UVA UVB 차이부터 날씨별 차단 기준, 재도포 체크리스트까지 확인해보세요.
-
온열질환 초기 증상 자가진단, 체크리스트 5가지로 확인하기
온열질환 초기 증상을 의식이 있는지 없는지, 체온과 피부 상태가 어떤지에 따라 다섯 가지 유형으로 나눠 정리했습니다. 자가진단 체크리스트와 응급조치 기준, 폭염 취약군 관리법까지 함께 확인할 수 있습니다.
-
열사병 응급처치 5가지 방법, 순서대로 정리
열사병 응급처치는 순서 하나로 생사가 갈릴 수 있습니다. 119 신고와 시원한 곳 이동부터 적극적인 체온 냉각, 의식 확인 후 수분 섭취까지 열사병 응급처치 5단계를 2026년 온열질환 통계와 함께 순서대로 정리했습니다.