자외선차단제
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장마철 흐린 날 vs 맑은 날, 자외선 차단 뭐가 다를까
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장마철 흐린 날에도 자외선 차단제가 필요한 이유를 기상청 자료로 정리했습니다. UVA UVB 차이부터 날씨별 차단 기준, 재도포 체크리스트까지 확인해보세요.
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여름철 스킨케어 방법 — 아침저녁 루틴 총정리
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여름철 피부는 광노화와 열노화가 동시에 진행돼 탄력 저하와 트러블이 빨라집니다. 자외선차단제 사용량과 재도포 주기, 순한 세안과 보습까지 아침저녁으로 실천할 수 있는 여름철 스킨케어 루틴을 대한피부과학회·식약처 자료를 바탕으로 정리했습니다.
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피부 탄력 저하 막는 생활 습관 5가지
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30대부터 체감되는 피부 탄력 저하, 콜라겐 감소와 자외선·흡연·수면부족이 원인입니다. 시술 없이 자외선 차단, 금연, 수면, 식습관, 보습까지 의료기관이 권장하는 저비용 생활 습관 5가지를 정리했습니다.
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여름철 피부 탄력 지키는 안티에이징 생활 수칙
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여름철에는 자외선과 열, 땀, 냉방까지 겹치면서 피부 탄력이 쉽게 무너집니다. 자외선차단제 SPF·PA 고르는 법부터 진정, 수분, 항산화까지 여름철 안티에이징 생활 수칙을 정리했습니다.